Site web : https://mentaletcorps.com/
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-bienfaits-des-boissons-fermentees/
kombucha On obtient le kombucha en mélangeant les bactéries et les levures dans la boisson sucrée. Il vous faut des produits comme du champignon macéré dans un thé noir et de sucre pendant une dizaine de jours.
Source : https://www.mentaletcorps.com/est-il-utile-de-faire-un-defis-sportif-de-30-jours/
De plus, c'est une belle source de motivation, de réussir le challenge en faisant les exercices que l'application vous dicte de faire. Mais avant de poser la question si le défi marche ou pas, vous devez vous fixer un objectif. Les